ダイエット中、「食べ過ぎた」と思ったら、キッチンにあるコレ！

著者: 中村　拓也
ジャンル: スポーツ・趣味
ページ数: 11ページ
公開日: 2010-09-07
人気: 48ポイント

「しまった！食べ過ぎた・・・」

ダイエット中、食べすぎてしまった時、後悔するしか無いのでしょうか？
いえいえ、そんな時は、慌てず騒がずキッチンへ行ってください。

たいていの家には、キッチンに食べすぎてしまった分をチャラにして
くれるものがあります。

それは・・・

ぜひダウンロードして、食べすぎをチャラにしちゃってください。

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おかげ様で、雑誌『ゆほびか2009年5月号』に掲載していただきました、
ハート＆ボディプランナー中村拓也です。

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この無料レポートを読んだ人のレビュー

★★★ 　By eliezo 　/　2010-09-07
一人暮らしの方や自炊はほとんどしないという方の家にはないかもしれませんが、大抵の家には常備しているもので食べ過ぎたと思ったときに摂取するとおすすめのものと摂取方法などが解説されています。いつもこればかりに頼っていてはダメですが、これを続けて、かつ運動なども続ければ健康的に痩せられるかと思います。

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