ダイエットで不足しがちな、たんぱく質を簡単に摂る方法
ダイエット中は、たんぱく質が不足しがちです。
しかし、たんぱく質を極端に減らすと、筋肉量まで落ちてしまいます。
それに、たんぱく質は消化吸収するのに、エネルギーを使い、
食べると痩せる食品であるとも言われています。
意外な盲点のたんぱく質を一日分、格安、かつ簡単に摂る方法を
ご紹介しました。
ぜひ、この無料レポートをダウンロードして、美しく痩せてくだ
さいね。
※無料レポートのダウンロードありがとうございます。
おかげ様で、雑誌『ゆほびか2009年5月号』に掲載していただきました、
ハート＆ボディプランナー中村拓也です。
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この無料レポートを読んだ人のレビュー
-
★★★
By eliezo / 2009-11-24
ダイエットをしていると不足しがちな、「たんぱく質」」を摂取する方法が紹介されています。どうして、たんぱく質の摂取が重要なのかや簡単な調理方法などが紹介されています。アレルギーがある方もいるので、すべての方に有効な方法ではありません。
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