温泉ダイエット。ちょっとした工夫で代謝が上がる。
スーパー銭湯やクアハウスなど、都心でも手軽に温泉に入れるようになりました。
せっかくの温泉ですから、ダイエットにも活用しましょう。
普通に入ったら、普通のお風呂ですが、ちょっとした工夫で代謝を上げることができます。
もちろん、ムラタク式だから超簡単。
※無料レポートのダウンロードありがとうございます。
おかげ様で、雑誌『ゆほびか2009年5月号』に掲載していただきました。
ハート＆ボディプランナー中村拓也です。
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この無料レポートを読んだ人のレビュー
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★★★
By prj_miya / 2009-07-18
筆者がオススメする温泉の利用の仕方が、紹介されています。自分の健康状態にあった入り方が、良いと思いますが、温泉施設が近場にある方、行こうと思う方は、1参考にどうぞ。
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