１９キロ痩せた訳は、ダイエットで自分の心と対話したから
ダイエットしようとして運動をする。
通勤で一駅、二駅歩くぐらいなら良いのですが、ビリーズ
プーとキャンプやエアロビクスをやったりする。
「あれ～。あんなに頑張っているのに、痩せないな」
そう痩せないんですよね・・・。
頑張っているのに！
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この無料レポートを読んだ人のレビュー
-
★★★
By prj_miya / 2008-01-14
そのエクササイズの目的を理解していれば、効果的にダイエットできそうです。
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