瞑想は立ったままでもできる。ドンドン痩せて体脂肪率１０％
「ダイエットしたい！」
そう思うなら、ストレスは大敵です。
人間の脳はストレスを感じると、甘いものを食べて脳内快楽
物質を出す仕組みを持っています。
つまり、ストレスを感じて太るのは、人間のカラダの仕組み
から、仕方の無いことです。
では、ストレスを解消すれば痩せるのでしょうか？
そのとおり。
しかし・・・。
脳の疲れを採る方法は寝ることと、もう一つしかありません。
それが瞑想。
「瞑想って難しいそう・・・」
いえいえ、私は毎日、立ったまま電車の中でやってます。
おかげで、１２月の忘年会シーズンと１月のお正月のご馳走
地獄を経ても太りません。
２キロ痩せて、体脂肪率１０％キープ！
瞑想のやり方は・・・
この無料レポートに書いてあります。
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☆☆☆ キレイに痩せる ☆☆☆
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ご質問、ご要望は、以下のアドレスへメールを
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この無料レポートを読んだ人のレビュー
-
★★★
By prj_miya / 2008-01-12
ダイエット以外の精神統一や、リラックスしたい時に、役立つかと思います。
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