「無料レポート新着順リスト / その他 」
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| レポート名称 | 登録日 |
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心と体の疲れに効く9つの話
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2017-04-19 16:42:58 登録
心も体もお疲れ気味の時に、元気を取り戻す方法をまとめたレポートです。 簡単に優しく、自分を楽にすることが出来る。 自然な動きで、日々遭遇するストレスによる疲労から回復するためのお話です。 1. 雑念を払う方法 2. … |
| 春の心と体のだるさを解消する7つのコツ
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2017-04-12 11:39:02 登録
春は心も体もだるさを感じやすい季節。 だるさを解消するためのコツをまとめてみました。 精神的にも身体的にも重だるくて動けない。 そんな状態に陥るのを防ぐには。 また、だるさから素早く脱出するためにはどうしたら良いか？… |
| 集中力と余裕を手に入れる5つのコツ
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2017-04-05 12:41:05 登録
一流の人は自分を整える方法を知っています。 ちょっとしたコツを知り、余裕と集中力を手に入れるコツをまとめてみました。 シンプルな方法ほど効果が高いもの。 ・ここという場面でテンションを上げる方法 ・短時間でのリフレッ… |
| 良い変化が起きる15のシンプルなコツ
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2017-04-05 12:03:50 登録
仕事でも恋愛でも、なぜか上手くいく人が実践しているシンプルなコツをまとめたレポートです。 いつも輝いている人の特徴は、心にストレスを抱え込んでいないこと。 それは、自律神経の働きのバランスが整っているため。 生活習慣をちょ… |
| うまく行く人が意識している6つのエクササイズ
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2017-03-28 13:56:01 登録
仕事、恋愛、人間関係など、うまく行く人が意識しているのは自分自身の「軸」 心と体の軸をつくる簡単なエクササイズをまとめたレポートです。 何事もうまくいく人は、体に芯があり、気持ちもあまり乱れません。 反対に何をやっても上手… |
